發表文章

目前顯示的是 3月, 2026的文章

退休的概念

 退休,不是去完成別人的期待! 在這個什麼都要被定義、被行銷、被消費的年代,就連「退休生活」也被媒體包裝成一場精心策劃的夢。 打開電視、滑開社群,你會看到一套幾乎一致的劇本: 退休=旅遊。 退休=到處打卡。 退休=吃美食、住飯店、環遊世界。 彷彿一旦你不這麼做,就「不懂享受人生」。 然而,這真的是幸福嗎?還是只是一種被植入的期待? 事實更像是:在這個以消費驅動的資本社會裡,「退休旅遊」只是另一種精確設計的市場敘事。 嬰兒潮世代擁有最多的財富與資產,因此觀光業、保險業、醫療產業及生活風格品牌,都迫切需要一套足以吸引他們掏錢的故事。 於是,媒體與產業聯手打造了一個美輪美奐的幻象-退休後的快樂取決於你能去哪、能花多少、看過多少國家。 但在這個巨大的敘事背後,我們很少聽到另一個更接近真相、更貼近人心的版本:退休真正需要的,是一種內在的自在,一種慢下來仍覺得世界安穩的感受。 你會發現,那些從不出國、沒特別消費力的長輩-像農民、像老工匠、像在地方生活一輩子的阿公阿嬤,反而常常活得比城裡的退休金菁英更快樂。 他們的「高品質生活」不是來自信用卡額度,而是來自大自然、鄰里、孫子們的笑聲、日常的小儀式感,以及歲月沉澱出的安定。 對他們而言,早晨的陽光比國外的名勝更真實;晚餐桌前的熱湯,比五星級餐廳更有味道。 這不是浪漫化,而是另一種常被忽略的現實。 媒體不愛講這些,因為這些生活方式「不消費」;沒有產業鏈,可以被包裝的商品也少。 所以,你不會看到電視上說:「其實最幸福的退休,是每天睡得好、走得動、有人可以講話。」 太樸素了,沒有市場價值。 相反的,媒體喜歡告訴你:「退休至少要準備 X 千萬」、「不出國就白活」、「沒有環遊世界就遺憾」。這些話不是在教你活得快樂,而是在教你成為更好的消費者。 然而,你若仔細觀察,就會發現另一個被壓抑的真相:存很多錢、玩很多國家,不等於快樂。 你可以財富自由,但如果沒有身體的自由、心理的自由、關係的自由,那些錢也只是陪著你在醫院排隊罷了。 快樂需要很多資源嗎? 其實不需要。 快樂需要的是:能走得動的膝蓋、能睡得著的夜晚、能打開窗就看到光的房子、有人願意聽你說話的陪伴、內心沒有被比爛、比富的焦慮折磨。 這些元素,往往比旅遊目的地更決定一個人的幸福。 真正的退休,不是去完成社會對你的期待,而是終於開始聽自己的心。 也許你喜歡照顧植物,喜歡每天散步,喜歡和同...

與梅枝到野外遊玩

  https://photos.app.goo.gl/FN1SpqsNzanYzXhG8

鳳山熱帶園藝所散步這

  https://www.facebook.com/share/1Dbwci9j29/?mibextid=wwXIfr

兄弟姐妹參觀國際蘭展

圖片
  https://www.facebook.com/share/19gRP9DkMj/?mibextid=wwXIfr

晚年圓滿三心法

圖片
   [ 晚熟的人 ]/莫言 莫言:無論退休金多高、房子再大,晚年最好的活法,都不是聚會跳舞打麻將,而是這3種,很多人不知道 莫言曾意味深長地說:“人生的圓滿,從來不是外在的喧囂堆砌而成的。” 誠然,豐厚的退休金、寬敞的住房,為晚年生活提供了堅實的物質基礎; 與老友聚會、跳舞打麻將,也是排遣寂寞的尋常方式。但若以為這就是晚年的全部,便錯過了生命最深刻的風景。 晚年的最高境界,並非向外追逐熱鬧,而是向內尋得滋養。真正的智慧長者,早已將生活的重心,從“取悅他人”轉向“安頓自己”。 第一種活法:與書香為伴,在精神世界裡頤養天年 人至暮年,身體可以老去,但靈魂必須保持成長。人群中的是是非非,家長裡短的閒言碎語,除了消耗所剩無幾的心力,於生命的豐盈毫無益處。 與其在無謂的社交中疲憊周旋,不如退居一隅,與書籍為友。在《道德經》中感悟天道,在蘇東坡的詩詞裡體會豁達,在歷史的長河中看淡得失。 讀書,是在智者思想的澆灌下,重新養育自己的內心。 當你的精神疆域變得遼闊,便不會再為雞毛蒜皮所困,心平氣和,則百病難侵。 第二種活法:與自然相擁,在天地萬物中涵養元氣 退休後,最奢侈的不是住多大的房子,而是擁有一方能接上地氣的庭院,或是一片可以自由行走的山水。 莫言在《晚熟的人》裡,寫盡了土地與人的深厚聯結。人到晚年,更需要這種聯結。多識草木,少識人心。 清晨去公園聽鳥鳴,午後在庭院裡侍弄花草,黃昏時看雲卷雲舒。 自然界的寧靜與有序,是最好的情緒穩定劑。當你將心神寄託於山川日月,便能感受到一種無聲卻強大的治癒力量,經絡通暢,元氣自足。 第三種活法:與初心對話,在獨處靜默中找回自己 我們忙碌了大半生,扮演著員工、父母、子女等各種角色,唯獨丟掉了“自己”。晚年,正是卸下所有面具,與那個久違的“本我”重逢的黃金時期。 獨處,不是孤僻,而是一場深刻的修行。避開外界的干擾,靜靜地回顧一生,梳理過往的得失,原諒該原諒的,放下該放下的。 在靜默中,你才能聽見自己內心的聲音,找到生命最終的意義和歸宿。 正如楊絳先生所言:“人生最曼妙的風景,竟是內心的淡定與從容。” 晚年最好的風水,不在門外,而在心間。養生的盡頭是養心,長壽的秘訣是心安。 不必羨慕他人的門庭若市,守住自己內心的安寧與豐富,才是最高級的活法。 在書香、自然與獨處中,尋得精神的棲息地,讓你的晚年,在平靜中透著力量,在簡單中蘊含深遠...

10句話教你轉換心情:「與其羨慕別人,不如經營自己」

圖片
記者曾怡嘉/台北報導 每天忙碌於生活,覺得擁有快樂好難?在追求幸福的路上,其實快樂常常比我們想的更簡單。以下10句至理名言,就像生活中的小提醒,能幫助我們轉換心情,找到真正的快樂。 #快樂不是得到你想要的,而是 珍惜你擁有的。 當你懂得感恩與知足,就會發現快樂其實隨手可得。 #心態決定快樂的多寡,而不是環境。 相同的情境,不同的心境會帶來截然不同的感受。 #別把時間浪費在不快樂的人事物上。 遠離消耗能量的關係,把注意力留給值得的人。 #每天找一件小事感恩,快樂就會累積。 無論是一杯好咖啡,還是陌生人的微笑,都是幸福的來源。 #學會放下,才有手去擁抱新的幸福。 執著於過去只會拖累自己,懂得放下才能迎接更美好的未來。 #別讓別人的評價,偷走你的快樂。 別人怎麼看你不重要,重要的是你怎麼看待自己。 #簡單生活,快樂就會變得很純粹。 減少過度的物質追求,反而更能體會生活的美好。 #能笑的時候就盡量笑,因為笑能治癒心。 微笑能舒緩壓力,也能把好情緒傳遞給他人。 #與其羨慕別人,不如經營自己。 把比較的時間,轉化為提升自己的動力,快樂更踏實。 #快樂是一種選擇,而不是結果。 不必等到目標實現後才快樂,當下就能選擇快樂地生活。

11年前與梅枝北門之旅

  https://photos.app.goo.gl/yFqHerbmwCukLyfE7